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孕妈妈常食鸡蛋可长寿

鸡蛋是人类理想的天然食品,代孕产子期间代孕妈妈常食鸡蛋具有很高的营养价值,据分析,每百克鸡蛋含蛋白质14.7克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含

  鸡蛋是人类理想的天然食品,代孕产子期间代孕妈妈常食鸡蛋具有很高的营养价值,据分析,每百克鸡蛋含蛋白质14.7克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,所以鸡蛋还是代孕妈妈较好的健脑食品。

  由于生鸡蛋的蛋白质结构致密,有很大一部分不能被人体吸收,只有煮熟后的鸡蛋,其蛋白质才会变得松软,人体胃肠道才可以消化吸收。所以代孕妈妈食鸡蛋一定要煮熟吃。鸡蛋含蛋白质非常丰富,营养价值高,代孕妈妈经常食用不仅可以延缓衰老,还能预防癌症。   代孕妈妈食鸡蛋,不仅蛋白质含量丰富,营养价值高,代孕妈妈经常食用还可以延缓衰老,能预防癌症的作用。

  一是延缓衰老,鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质,不少长寿老人的延年益寿经验之一,就是每天必食一个鸡蛋。中国民间流传的许多养生药膳也都离不开鸡蛋。如将鸡蛋加工成咸蛋后,含钙量会明显增加,约为鲜鸡蛋的10倍,特别适宜于想补钙的人。

  二是预防癌症,鸡蛋中含有较多的维生素B2,维生素B2可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素,如硒、锌等也都具有防癌作用。根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析,人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。

  三是防治动脉硬化,美国营养学家和医学工作者曾用鸡蛋来防治动脉粥样硬化,却获得了出人意料惊人效果,他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂,每天给患心血管病人吃4-6汤匙。3个月后,患者的血清胆固醇显著下降,获得满意效果。